Групповая терапия

Открыт набор в тренинговую группу: «Навыки общения и дружбы»

(для подростков 12-17 лет)

Как проходят занятия?   

• Очный формат — комфортная и безопасная атмосфера в уютном кабинете центре Москвы  
• 1 раз в неделю, 2 часа — время, которое полностью посвящено развитию личности.  
• Маленькие группы  (4-8 человек) — каждому подростку уделяется внимание. Курс длится 6 недель.  

Темы тренинга:  

1️⃣ Навыки общения. Основы эффективного общения. Тренировка выражения своих мыслей и эмоций. Ролевые игры для отработки разговорных ситуаций.  

2️⃣ Дружба. Как завести друзей. Что такое дружба и как происходит установление контакта. Поддержание дружбы. Как строить и поддерживать долгосрочные отношения.  

3️⃣ Уверенность в себе. Упражнения на самопринятие и понимание своих сильных сторон.  Преодоление неуверенности Работа с внутренним критиком. Техники визуализации и аффирмации.